2/8(火) 体幹

こんにちは、えびです。

今日はスイム練を行いました。

スイム

メインは3セット目までなんとか2'20に収められたが2セット目の後半あたりから体幹がブレ始めてフォームが崩れる。

そうなると余計な力を使ってしまうので体幹強化の必要性を感じた。

プルやメイン前半の良い感覚を最後まで持続させることが直近の目標。

↑試しに買ってみた漬物。最高に美味い、大当たり。